Sfaturi pentru intampinat toamna

Zilele se scurteaza, puterea soarelui scade, termometrele se pregatesc sa aterizeze fortat. Inca e frumos, dar o frumusete tidiva cu umbrele apopiatei ierni, o zona de cenusiu, pe care organismul nostru o simte, pregatindu-se sa-i reziste cu capul sus. E momentul sa-l ajutam, declansand programul de toamna menit sa ne pregateasca pielea, parul si trupul pentru zilele reci. Urmand sfaturile simple, pe care vi le oferim, veti izbuti sa mai pacaliti inca o data anotimpul si varsta.

Tenul
Cuvant de ordine: mai multe grasimi si hidratare pentru obraz. Incalzirea centrala usuca, frigul aspreste, iar scaderea metabolismului ne rideaza.

Folosirea cremelor grase este obligatorie toamna. Numai grasimea suficienta retine apa in obraz, ferindu-l de uscaciune. Atentie: folositi creme grase, numai cand iesiti afara din casa, cand va intoarceti de la plimbare, stergeti-va obrazul cu un servetel parfumat sau, pur si simplu, cu vata. Excesul de grasime este inestetic.

- Renuntati la sapun
Si la vreme de toamna, baza unui obraz frumos ramane buna curatire a lui. Dar pentru ca sapunul usuca, renuntati la el in favoarea cremelor demachiante.

- Culcati-va mai devreme
De doua ori pe saptamana, culcati-va la ora 22.00. Melatonina, hormonul care lupta cu imbatranirea, are nevoie de somn.

- Un miracol numit Aloe
Aplicat pe obraz dimineata, inainte de crema dumneavoastra obisnuita, gelul de Aloe asigura hidratarea obrazului pe durata intregii zile. Iar daca e sa-i credem pe specialistii americani, el are si un efect intineritor. Totusi, fiindca produsele cu aloe sunt scumpe, va sfatuim sa recurgeti la o planta aloe, care se gaseste la florarii. O bucatica de frunza despicata in doua, aplicata pe obraz cu partea zemoasa, are acelasi efect. Folositi-o seara, dupa ce va demachiati, ca pe un prieten bun de noapte.

- Energie biologica
Cel putin o data pe saptamana aplicati pe fata o masca formata din miez de strugure negru, amestecat cu putina drojdie, dizolvata in apa. Protejeaza tenul impotriva schimbarilor de temperatura si ii confera un aspect luminos.

Ceaiul combate cuperoza. Variatiile de temperatura si frigul accentueaza urmele rosii de cuperoza de pe obraz. Preparati zilnic o infuzie dintr-o lingurita de flori de tei, oparita cu doua cani de apa. O cana se bea, cealalta se aplica sub forma de comprese caldute pe obraz (10minute).


- Cura de prospetime
De cate ori stati intinse, citind o carte sau o revista, aplicati-va pe fata mici comprese de vata imbibate cu apa minerala medicinala. Mineralele reale continute in ele sunt foarte bune pentru obraz.

- Mastile activeaza
Incetinitor arderilor din corp in perioada de toamna face tenul palid si vestejit. Mastile naturiste reglementeaza insa problema. Amestecati o lingura de untdelemn cu 3 lingurite de argila, 3 lingurite de apa si cateva picaturi de suc de lamaie, ca sa obtineti un terci. Aplicati masca pe obrazul curat, lasati-o sa actioneze 10 minute, apoi spalati-va. Ungeti-va cu crema dumneavoastra obisnuita.

- Crema de masaj
Cand aplicati dimineata sau seara crema de obraz masati-o putenic, pentru a stimula astfel si circulatia sangelui. Pe frunte si-n dreptul colturilor gurii faceti miscari orizontale spre exterior, nasul si narile masati-le in jos, iar pometii obrajilor-oblic, spre tample. Impotriva cutelor adanci, care se formeaza de o parte si de alta a gurii, se recomanda folosirea unui burete aplicator, mai aspru. Nu uitati nici de spalatul de 30 de ori dimineata si seara cu apa cat suportati mai fierbinte si apoi tot de atatea ori cu apa rece. Este un masaj la indemana, cu rezultate de exceptie.

- Energie din pietre
Cristalele contin energie solara care faciliteaza innoirea celulelor. Specialistii germani ne indeamna sa spalam un cristal de cuart (se gaseste in comert) in apa curenta, apoi sa-l punem intr-un vas de sticla curat, acoperit cu 1/2 litru de apa minerala plata. Dupa
24 de ore, se bea cu inghitituri mici.

- Sauna pentru obraz
Caldura este terapie. Sauna scoate toxinele din corp, activeaza circulatia sangelui si netezeste ridurile. Alternativa pentru o sauna la domiciliu e baia de aburi: un pumn de flori de musetel sau de salvie se pun intr-un lighenas si se oparesc cu apa. Se lasa sa se infuzeze si sa se raceasca putin, apoi se face cu obrazul o baie de aburi, vreme de 5 minute. Uscati-va cu prosopul si ungeti-va bine cu crema, fara sa va mai clatiti.